Despertar, abrir los ojos y ver un nuevo día que puede irradiar mucha luz o ,que quizás, sea un poco gris; pero donde siempre debemos tener razones para aclarar ese tono gris.
Los afanes del día a día nos hacen tener una mala alimentación y nos hacen cuestionar en esas mañanas ¿y hoy que desayuno?. Por la prisa , no desayunamos en ocasiones, lo cual no es nada recomendable.
Siempre que me levanto lo primero en lo que pienso para alimentarme es en un buen vaso de jugo de naranja, que a parte de ser delicioso es demasiado nutritivo. Pensamos que el consumo de vitamina c solo puede ayudar a curar una gripa, y esto es cierto, pero también el consumo de esta fruta puede traer otros beneficios como los siguientes:
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